朝のコーヒー、夜のビールがよい仕事をつくる

おはよーございます。

最近読み終わった本の紹介です。

「朝のコーヒー、夜のビールがよい仕事をつくる」

です。

朝のコーヒー、夜のビールがよい仕事をつくる【電子書籍】[ 馬渕 知子 ] 価格：1404円 (2019/7/31時点) 楽天で購入

著者は馬淵知子先生

マブチメディカルクリニック院長で、

内科、皮膚科、アンチエイジング医療を専門としており、栄養学や食文化にも精通している先生だそうです。

まず見出しで、コーヒーとビールで、仕事のパフォーマンサを上げることができると述べられています。

さらに興味深いのは、

⚫︎朝の眠気覚しのコーヒーはコーヒーを飲む適した時間ではない、

⚫︎とりあえず生ビールは、科学的に正しい、

⚫︎ビールは昔は薬だった？

ということが書かれています。

一般論では、ビールは肝硬変や通風になったりするなど、体にあまりよくないというイメージかもしれません。

しかし、正しい飲み方を実践すればむしろ体にいい物になる

サブタイトルでも「人生を変える飲む習慣」とあります。

コーヒーとビール好きの僕にはタイトルだけで惹かれてしまう著書でした！

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