心配事の9割は起こらない

最近読み終えました。

今回は仏教的な本を読んでみました。

曹洞宗徳雄山建功寺住職の枡野俊明さんが書かれています。

曹洞宗とは…

ウィキペデアより…

「中国の禅宗五家（曹洞、臨済、潙仰、雲門、法眼）の1つで、日本仏教においては禅宗（曹洞宗・日本達磨宗・臨済宗・黄檗宗・普化宗）の1つ。」

枡野さんは禅僧にして、大学教授、庭園デザイナーとしても活躍されているそうです。

本書の中で紹介されている言葉、「一日一止」という言葉に感銘を受けました。

その日一日にできることだけに集中していく、そして一日の終わりに一回立ち止まって見つめ直す。

そしてまた気持ちをリセットして、また次の一日をスタートする。

なかなか仏教も奥深いなと感じた良書でした。

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